É uma das atividades mais procuradas pelo público adulto. Para quem precisa do aumento de massa muscular, da melhora da flacidez e da postura, do aumento de força com resultados mais rápidos, a musculação é a atividade perfeita. Auxilia na diminuição do estresse e, consequentemente, melhora a saúde física, mental e autoestima. Na MiraSport essa atividade é oferecida com séries individualizadas e com acompanhamento contínuo de profissionais especializados.


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